부위별 샤론파스 활용 가이드 : 허리, 목, 어깨 통증 개선 범위

샤론파스는 크기가 작아 굴곡진 부위에도 잘 밀착된다는 장점이 있습니다. 현대인이 가장 많이 겪는 허리, 목, 어깨 통증에 사용했을 때 기대할 수 있는 효과의 한계와 활용 팁을 정리해 드립니다.

어깨와 목의 뻣뻣함 개선

장시간 스마트폰이나 PC 사용으로 경직된 승모근과 뒷목 근육에 샤론파스를 붙이면 혈류량이 증가하면서 근육의 긴장이 풀립니다.

부위별 부착 팁

• 목 주변: 목뼈를 중심으로 양옆의 굵은 근육 라인을 따라 세로로 붙이면 고개를 돌릴 때의 불편함이 줄어듭니다.

• 어깨(승모근): 가장 솟아오른 부위와 견갑골(날개뼈) 안쪽 라인에 붙이면 팔을 움직일 때의 가벼움이 체감됩니다.

허리 통증과 요통 완화

허리는 면적이 넓어 작은 샤론파스 한 장으로는 부족할 수 있습니다. 척추를 사이에 두고 통증이 심한 부위에 2~3장을 격자 형태로 배치하여 붙이는 것이 효과적입니다.

효과의 한계점 인지하기

• 단순 근육통: 무거운 물건을 들거나 운동 후 생긴 통증은 샤론파스만으로도 큰 개선을 볼 수 있습니다.

• 디스크 및 신경통: 뼈나 신경의 문제로 발생하는 통증은 파스가 근본적인 해결책이 될 수 없습니다. 이때 파스는 보조적인 통증 완화 수단으로만 사용해야 합니다.

샤론파스 부착 시 주의사항

• 장시간 부착 금지: 8시간 이상 부착하면 피부 발진이나 가려움이 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다.

• 땀과 수분 제거: 땀이 난 상태에서 붙이면 밀착력이 떨어지고 성분이 피부를 자극할 수 있으니 닦아낸 후 사용하세요.